午餐700卡路里
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
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1047 kcal
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脂質: 53.22g | たんぱく質: 46.77g | 炭水化物: 98.11g.
朝食: 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 全聯 奇亞籽, 水煮蛋, 統一 無加糖優酪乳, 義美 黑炫可可夾心酥. 昼食: Costco 酪梨油, 全聯 洋蔥, 姜, 全聯 聖女小蕃茄, 白蘿蔔, 紅蘿蔔, 水煮蛋, 高麗菜, 統一 AB無加糖優酪乳, 義美 黑炫可可夾心酥, 綠辣椒, 全聯 奇亞籽, 蒜頭, 花椰菜. もっと...
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