4/11 早上空腹49.8 g—少0.2kg 4/11-劉亦菲減肥餐,第五天,全天菜+3000CC 鎂水880ml*1 午餐333卡路里 ,花耶菜,高麗菜,金針菇,蕃茄,小黃瓜,玉米筍,生菜,咖啡。
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
|
583 kcal
|
脂質: 27.99g | たんぱく質: 24.17g | 炭水化物: 73.88g.
朝食: Costco 酪梨油, 醬油(低鈉), 玉米筍, 炒金針菇, 炒高麗菜, 牛番茄, 小黃瓜, 花椰菜, 黑咖啡. 昼食: Costco 酪梨油, 醬油(低鈉), 全聯 蘿美萵苣, 玉米筍, 炒金針菇, 番茄, 蒜頭, 花椰菜, 小黃瓜, 高麗菜, 洋菇. もっと...
|
|