4/10 早上空腹 50.Kg—少0.5kg

4/10— 劉亦菲減肥餐,第四天,全天水果+3000CC
鎂水880ml*1
早餐293卡路里— 咖啡,奇異果,酪梨,藍莓,蘋果

738 kcal 脂質: 16.90g | たんぱく質: 11.15g | 炭水化物: 151.23g.   朝食: 紅心芭樂, 家樂福 藍莓, 紅蘋果, 酪梨, zespri 綠奇異果, 黑咖啡. 昼食: 紅蘋果, 家樂福 藍莓, 酪梨, zespri 綠奇異果, 全聯 聖女小蕃茄, 黑咖啡. もっと...

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