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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 5日:
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954 kcal
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脂質: 46.95g | たんぱく質: 70.55g | 炭水化物: 79.81g.
朝食: Costco 無調味腰果, Ghirardelli 100%巧克力, 萬歲牌 無調味杏仁果, 萬歲牌 無調味核桃, 南瓜子, 有殼花生（不吃殼）, 水煮蛋, 黑咖啡. 昼食: 番茄, 炒高麗菜, 洋菇, 花椰菜, 全聯 洋蔥, 甜玉米, 小黃瓜, 水煮蛋, 蒜頭, Costco 科克蘭生蝦仁. もっと...
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