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早餐300卡路里
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 31日:
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1021 kcal
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脂質: 53.20g | たんぱく質: 71.64g | 炭水化物: 70.70g.
朝食: 全聯 草仔粿, 南瓜子, 有殼花生（不吃殼）, 水煮蛋, 黑咖啡. 昼食: 水煮蛋, 杏鲍菇, 海帶（加醬油）, 義美 大黑豆干, 炒金針菇, 炒高麗菜, Costco 新鮮輪切鮭魚. 夕食: 巨峰葡萄, 全聯 牛番茄. もっと...
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