|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
|
2103 kcal
|
脂質: 84.50g | たんぱく質: 101.43g | 炭水化物: 221.02g.
朝食: 만둣국, 치킨무, 녹색잎 상추, 김치, 비비고 직화 참기름김, 햇반 잡곡밥, 목살구이. 昼食: Kurly's 동물복지 구운란, 당근, 햇반 불고기 주먹밥, 햇반쿡반 김치치즈 주먹밥, 日清 カップヌードルカレープロ塩分控えめ. 夕食: 만둣국, 당근. 軽食/その他: Allrite 5 Grain Rice Cakes. もっと...
|
|
2650 kcal
|
運動:
座る - 4 時間, 運転 - 1 時間 45 分, 浴びる - 6 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 8 分, 休憩 - 9 時間 1 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|