2024年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
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931 kcal
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脂質: 44.38g | たんぱく質: 47.91g | 炭水化物: 84.09g.
朝食: Gezuckerte oder Glasierte Donuts. 夕食: Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Mayonnaise, Milbona Butterkäse, Dulano Kochschinken, Pita-Brot. 軽食/その他: Zwetschgenkuchen. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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