2015年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 3日:
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1631 kcal
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脂質: 60.86g | たんぱく質: 112.50g | 炭水化物: 172.24g.
朝食: Bananas, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Lundberg Sea Salt Rice Chips, Chicken Breast, Japanese Pear. 夕食: Bar Harbor Clam Chowder. 軽食/その他: Popchips Cheddar Potato Chips, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Dried Squid, Cooked Perfect Homestyle Meatballs, Publix Red Seedless Grapes, Kroger Pork Rinds, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
2015年 12月 3日 投稿者: jmb3450
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2015年 12月 3日 投稿者: Jones Jennifer
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Ha! Thanks you guys(and girl). The tracks are far far away ... but moving toward them. Tracks were 8 pounds and 6 months ago. But, will get there.
2015年 12月 3日 投稿者: br_e_co
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2015年 12月 3日 投稿者: snezica
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