2024年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.8 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
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1753 kcal
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脂質: 71.94g | たんぱく質: 71.07g | 炭水化物: 205.24g.
朝食: Jordans Low Sugar Granola Blueberry & Coconut, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Coles Camembert, Coffee, Coles Hilo Milk, Coles Full Cream Milk. 昼食: Vitasoy Soy Milky Lite, Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coles Chick Peas, Almonds, Coffee, Bananas. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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