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Dinner 670
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 8日:
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1745 kcal
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脂質: 51.36g | たんぱく質: 62.69g | 炭水化物: 263.09g.
朝食: Wasa Multi Grain Crispbread, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 삶은 계란, 네스카페 수프리모 커피믹스, 알라 크림치즈 플레인. 昼食: 남양 요구르트, 고추, 양파, 오이지무침, 도토리묵, 돼지고기볶음, 김치, 수제비, 흑미밥. 夕食: 맥심 화이트골드 커피믹스, 도토리묵, 고추장아찌, 콩나물무침, 시금치나물, 김치, 미역국, 굴비구이, 공기밥. 軽食/その他: 사과, 에스프레소 커피, 롯데 마가렛트 오리지널, 후버 사과 주스. もっと...
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