早餐500卡路里

649 kcal 脂質: 36.21g | たんぱく質: 27.16g | 炭水化物: 57.91g.   朝食: 南瓜子, 有殼花生(不吃殼), 桂圓乾, 黑咖啡, 巧克力威化餅乾. 昼食: 水煮蛋, 黑咖啡. もっと...

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