,早餐300卡路里

756 kcal 脂質: 39.56g | たんぱく質: 41.61g | 炭水化物: 62.45g.   朝食: 黑糖饅頭, 南瓜子, 有殼花生(不吃殼), 水煮蛋, 黑咖啡. 昼食: 水煮蛋, 黑咖啡. 夕食: 水煮蛋. もっと...

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