1000卡路里

1025 kcal 脂質: 55.17g | たんぱく質: 60.72g | 炭水化物: 71.74g.   朝食: 7-11 黃金玉米, 水煮蛋, 黑咖啡, 有殼花生(不吃殼). 昼食: 7-11 黃金玉米, 有殼花生(不吃殼), 水煮蛋, 黑咖啡. もっと...

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