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Ich wünsche Euch eine schöne Wochenmitte 😊
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93.7 kg
これまでの減量分: 58.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
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593 kcal
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脂質: 17.14g | たんぱく質: 81.67g | 炭水化物: 25.79g.
朝食: Aldi Stremel-Lachs, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gemüsepfanne, Gemischter Salat, Hähnchenbrust, Müller’s Mühle Rote Linsen Couscous. 軽食/その他: Quäse Protein. もっと...
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体重に変化ありません
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