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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
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1228 kcal
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脂質: 44.25g | たんぱく質: 119.97g | 炭水化物: 84.54g.
朝食: Egg White, Egg, Whole Milk. 昼食: French or Vienna Bread, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Tomatoes, Olive Oil, Avocados, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. 夕食: French or Vienna Bread, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks. 軽食/その他: Trader Joe's Laceys Cookies - Dark Chocolate Almond. もっと...
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 コメント
I hope you are okay Kat, things look bad in your area. Thunderstorms all night here with pouring rain, but I'm on the top of a rise, so no worries here. Stay safe and dry my friend. 💛💜💚
2024年 01月 24日 投稿者: shirfleur 1
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2024年 01月 25日 投稿者: T3r3sa7
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