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午餐1500卡路里
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 30日:
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1592 kcal
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脂質: 64.20g | たんぱく質: 54.11g | 炭水化物: 201.31g.
昼食: Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 義美 亞麻仁油, 水煮蛋, 全聯 蘿美萵苣, 統一 晨光嚴選土司, Costco 肉桂粉, 有殼花生（不吃殼）, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司球. 軽食/その他: 義美 核棗糕. もっと...
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