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運動前香蕉加餅乾 摃鈴深蹲 trx捲腹 肘撐划船 六角摃鈴深蹲 好累😅😅😅
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 26日:
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1708 kcal
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脂質: 79.30g | たんぱく質: 136.09g | 炭水化物: 100.11g.
昼食: 鼎泰豐 元盅牛肉湯, 爭鮮 鮭魚生魚片, Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 爭鮮 鮪魚生魚片, 油爆蝦, 蝦天婦羅, 芝士蛋糕, 沙朗牛排. 夕食: 光泉 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. もっと...
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