昨天又重訓賽百味 不忌口好像效益不大😅
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 20日:
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1081 kcal
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脂質: 26.48g | たんぱく質: 87.76g | 炭水化物: 117.64g.
昼食: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. 夕食: 光泉 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. もっと...
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