2015年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 5日:
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1308 kcal
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脂質: 48.12g | たんぱく質: 95.24g | 炭水化物: 131.38g.
朝食: Papaya, Dolores Lomo de Atún Aleta Amarilla con Verduras y Mayonesa. 昼食: Queso Parmesano (Rallado), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Aguacate, Tortillas de Maíz, Lechuga, Member's Mark Aderezo Mostaza con Miel, Germen de Soya, Jitomate, Pimiento Rojo. 夕食: Chile en Polvo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Setas, Espaguetis. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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