josephc0917の日記, 2023年 12月 5日

賽百味排好久今天三輪明天還有💪💪💪

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 5日:

786 kcal

脂質: 20.39g | たんぱく質: 61.18g | 炭水化物: 82.02g. 昼食: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. 夕食: 光泉無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. もっと...

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連續兩天重訓肌肉不酸痛嗎？🤔

2023年 12月 5日投稿者: chenxxxcccc

今天晚上發現有聚餐不能運動了

2023年 12月 6日投稿者: josephc0917


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josephc0917の体重の記録