Julia-yehの日記, 2023年 12月 3日

午餐2500卡路里

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 3日:

2408 kcal

脂質: 112.36g | たんぱく質: 142.29g | 炭水化物: 167.76g. 朝食: 全麥土司, 黑咖啡, 福記日式豆干, 有殼花生（不吃殼）. 昼食: KIRIN 一番搾啤酒, Familymart 日式唐揚雞塊, 蠶豆, 韓式泡菜, 海帶, 香菇, 牛舌. もっと...

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