2015年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 29日:
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2049 kcal
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脂質: 50.12g | たんぱく質: 55.44g | 炭水化物: 232.31g.
朝食: けんちん汁, 丸美屋食品 ふりかけ 小魚, お粥. 昼食: 丸美屋食品 ふりかけ 小魚, 煮豆, ブルドックソース 中濃ソース, コロッケ, 卵焼き, 佃煮, バナナ, POKKA コーンスープ, お粥. 夕食: 神戸屋 ベーコンエッグ, 丸大食品 鶏だんご, 乙焼酎, コロッケ, ご飯, ホッピービバレッジ ホッピー. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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