午餐1100卡路里
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 22日:
|
1824 kcal
|
脂質: 109.04g | たんぱく質: 98.71g | 炭水化物: 115.78g.
朝食: 統一 晨光嚴選土司, Arla 動物性鮮奶油, 奶油, 五谷元素 椰子面粉, 雞蛋(整個), Costco 肉桂粉, 水煮蛋, 有殼花生(不吃殼). 昼食: 雞蛋(整個), Arla 動物性鮮奶油, 7-11 珍味四果, 黑咖啡, 奶油, 水煮蛋, 杏鲍菇, 炒藕片, 高麗菜, 卜蜂 去骨雞腿肉, 花椰菜, 五谷元素 椰子面粉. もっと...
|
|