Julia-yehの日記, 2023年 11月 18日

午餐600卡路里

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 18日:

1365 kcal

脂質: 47.97g | たんぱく質: 89.60g | 炭水化物: 144.41g. 朝食: 有殼花生（不吃殼）, Costco 肉桂粉, 水煮蛋, 黑咖啡, 7-11 冰烤地瓜. 昼食: 黑咖啡, Costco 翼板牛排, 高麗菜, 煎雞蛋. 夕食: 白吐司. もっと...

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