|
Fotinha do progresso☺️o resto das fotos tá no Instagram. Faz três semanas que voltei a treinar e fazer dieta. Dieta low carb, high protein, Musculação e cardio(LISS e HIIT). Não imaginei que o corpo fosse mudar tão rápido, tô muito FELIZ🥰
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
|
989 kcal
|
脂質: 53.84g | たんぱく質: 66.50g | 炭水化物: 76.57g.
朝食: Mousse de chocolate da she. 昼食: She Leite Integral, Ajinomoto Maionese 65% Off, Ovo, President Manteiga sem Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Donki Presunto Fresco, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. 夕食: Nipponham Gyoza com Casquinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Torta de frango low carb da she. 軽食/その他: Peras. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|