2015年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 24日:
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2019 kcal
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脂質: 42.73g | たんぱく質: 76.42g | 炭水化物: 221.84g.
朝食: 佃煮, ハナマルキ からだに嬉しいしじみ汁, 丸美屋食品 ふりかけ 小魚, お粥. 昼食: そぼろ, バナナ, 雪印乳業 コーヒー牛乳, セブンイレブン さつま揚げ, セブンイレブン 厚揚げ, 丸美屋食品 ふりかけ 小魚, ハナマルキ からだに嬉しいしじみ汁, お粥. 夕食: せんべい, 崎陽軒 シュウマイ, ほっけの開き, 乙焼酎, 肉じゃが, ホッピービバレッジ ホッピー, お粥. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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