Julia-yehの日記, 2023年 11月 9日

早餐450卡路里

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 9日:

1133 kcal

脂質: 50.36g | たんぱく質: 97.33g | 炭水化物: 73.32g. 朝食: 7-11 晨光生吐司, 黑咖啡, 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 有殼花生（不吃殼）. 昼食: T骨牛排（瘦肉，燒烤）, 杏鲍菇, 炒豆芽, 全聯洋蔥, 黑咖啡, 高麗菜, 水煮蛋. もっと...

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