Julia-yehの日記, 2023年 11月 4日

跑1小時才4.5KM

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 4日:

844 kcal

脂質: 42.11g | たんぱく質: 66.63g | 炭水化物: 52.06g. 朝食: 有殼花生（不吃殼）, 黑咖啡, 煎雞蛋（不加油）, 早安美芝城原味蛋餅. 昼食: 卜蜂去骨雞腿肉, 高麗菜, 黑咖啡, 洋菇. 夕食: 黑咖啡. もっと...

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Julia-yehの体重の記録