Julia-yehの日記, 2023年 10月 24日

午餐700卡路里

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 24日:

912 kcal

脂質: 36.54g | たんぱく質: 83.10g | 炭水化物: 66.15g. 朝食: Costco 肉桂粉, 裕毛屋牛奶麵包, 黑咖啡, 有殼花生（不吃殼）. 昼食: 地瓜葉, 高麗菜, 杏鲍菇, 小黃瓜, 雞胸肉, 水煮蛋, 黑咖啡, 豬頭肉. もっと...

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