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朝
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 19日:
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4114 kcal
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脂質: 193.12g | たんぱく質: 128.82g | 炭水化物: 307.64g.
朝食: ミックスナッツ, ゆで卵. 昼食: 生卵, 吉野家 みそ汁, 吉野家 牛丼特盛. 夕食: 吉野家 牛皿 特盛, 吉野家 とん汁, 吉野家 半熟玉子. 軽食/その他: ウィルキンソン 炭酸水, ウィルキンソン 炭酸水, ウィルキンソン 炭酸水, おやつカンパニー ベビースターラーメンおつまみ激辛チキン, プリングルス プリングルス サワークリーム&オニオン, ローソン Lチキ(レギュラー), サントリー トリスハイボール キリッと濃いめ, グリコ CRATZペッパーベーコン, アサヒビール アサヒ生ビール通称マルエフ, サントリー 角ハイボール 濃いめ. もっと...
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