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Julia-yeh
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2023年 10月 14日
Julia-yehの日記, 2023年 10月 14日
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午餐600卡路里
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, 2023年 10月 14日:
997 kcal
脂質: 24.01g | たんぱく質: 29.39g | 炭水化物: 167.47g.
朝食:
黑咖啡, Costco 肉桂粉, 有殼花生(不吃殼), 裕毛屋 牛奶麵包, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素.
昼食:
7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 烤地瓜, 法國麵包, 7-11 和風醬.
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