Julia-yehの日記, 2023年 10月 13日

早餐500卡路里

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 13日:

1047 kcal

脂質: 23.64g | たんぱく質: 118.07g | 炭水化物: 91.89g. 朝食: 裕毛屋牛奶麵包, 有殼花生（不吃殼）, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 白蘭氏深海魚油+蝦紅素. 昼食: 蒜頭, 雞胸肉, 洋菇, 秋葵（冷凍）, 高麗菜. もっと...

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早安啊

2023年 10月 12日投稿者: 尼歐NEO

早

2023年 10月 12日投稿者: Julia-yeh


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