早餐250卡路里

676 kcal 脂質: 38.35g | たんぱく質: 62.14g | 炭水化物: 21.87g.   朝食: 福記 日式素豆干(香辣), 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 有殼花生(不吃殼). 昼食: 蒜頭, 花椰菜, 水煮蛋, 黑咖啡, 卜蜂 去骨雞腿肉. もっと...

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