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Emagreci com jejum e Low carb atualmente alterno a Low Carb com ciclos de carboidratos sendo que nunca baixo as calorias 😳 só troco os Carbos pelas gorduras naturais dos alimentos, tem uns idiotas que eu falo high fat me imaginam bebendo azeite 🤣🙈
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
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2298 kcal
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脂質: 149.35g | たんぱく質: 142.78g | 炭水化物: 95.10g.
昼食: Queijo Provolone, Manteiga (com Sal), Seara Bacon, Picanha. 軽食/その他: Banana Nanica, Uvas-Passas, Sol Leite em Pó Integral , Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, DIA Iogurte Natural, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Cozido, Sadia Mussarela, Nutrella Pão com Cranberry, Quinoa e Hibisco. もっと...
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 コメント
Kkk bebendo óleo de coco ou de oliva no gargalo 🙈😝
2023年 09月 18日 投稿者: Borelli 1🐶🐒🐈⬛🦨🦊
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Oi colega! Tudo bem com vc? ☺️👍🏻
2023年 09月 18日 投稿者: FJMPontes
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Boa tarde meu amigo , bem sim graças a Deus todos com saúde ,aqui no sul tem sido sofrido demais com as enchentes .. famílias próximas amigos perderam tudo ,cidades vizinhas 85% submersas … um caos por isso não entrava a tempo ; agora focando ainda mais em origem animal porque não penas você é prova de que tudo oque nos falam não é bem assim , é tudo metabólico ,hormonal e não apenas fazer contagem e déficit e exercícios exaustivos ⭐️ Como você diz ; virar do avesso (meu projeto até dezembro )
2023年 09月 18日 投稿者: Borelli 1🐶🐒🐈⬛🦨🦊
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Lamento por vocês e espero que todos consigam se reerguer mais fortes física e mentalmente, como diz a música o que não nos mata nos deixa mais fortes! 💪🏻👍🏻 que Deus o todo poderoso possa prover tudo aquilo que vcs perderam e muito mais ainda! 🙏🏻
2023年 09月 18日 投稿者: FJMPontes
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Deus te ouça e os governantes também ⭐️👏🏻
2023年 09月 18日 投稿者: Borelli 1🐶🐒🐈⬛🦨🦊
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2023年 09月 19日 投稿者: FJMPontes
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