Julia-yehの日記, 2023年 09月 15日

早餐200卡路里

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 15日:

1709 kcal

脂質: 71.39g | たんぱく質: 73.92g | 炭水化物: 198.24g. 朝食: Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 有殼花生（不吃殼）, 白蘭氏深海魚油+蝦紅素. 昼食: 蒜頭, 卜蜂去骨雞腿肉, 水煮蛋, 爭鮮花椰菜, 高麗菜, 原味蛋糕（不加糖霜）. もっと...

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