2015年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 24日:
|
2062 kcal
|
脂質: 45.77g | たんぱく質: 102.44g | 炭水化物: 136.59g.
朝食: とんかつ, ブルドックソース とんかつソース, ウインナー, ハナマルキ からだに嬉しいしじみ汁, 白米. 昼食: 野菜の寿司 （海苔巻き）, コロッケ. 夕食: すき家 牛丼の具, 木綿豆腐, ささみ, 焼酎乙. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|