ともはるあの日記, 2023年 09月 13日

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 13日:

641 kcal

脂質: 18.92g | たんぱく質: 27.54g | 炭水化物: 90.83g. 朝食: ヤマザキ製パン食パン 6枚切り, レタス, トマト, トップバリュとろけるスライスチーズ, 目玉焼き. 昼食: 明星食品チャルメラバリカタ麺豚骨. もっと...

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