2015年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 21日:
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2335 kcal
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脂質: 65.05g | たんぱく質: 97.46g | 炭水化物: 242.68g.
朝食: すき家 ご飯ミニ, すき家 とん汁, 海苔, すき家 たまご, ローソン ひじき煮. 昼食: コロッケ, カレーパン, 海苔, 佃煮, 鮭フレーク, ご飯. 夕食: 鶏の手羽肉, ご飯, 焼酎乙, かつおのたたき. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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