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Na endlich. Neuer Monat, niedrigeres Gewicht. An alle ein schönes Wochenende. 🌞🌈
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138.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 2日:
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1569 kcal
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脂質: 62.82g | たんぱく質: 64.70g | 炭水化物: 185.14g.
朝食: Äpfel. 昼食: Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Rührei, Rama Rama, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Aldi Mini Roma Rispentomaten, Meggle Joghurtbutter, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Géramont Cremig Leicht 16%, Banane, Landbäckerei Roggenmischbrot, Schmitz Gekochter Schinken. 軽食/その他: Almighurt Cocosnuss, Aldi Trauben Kernlos, Nektarinen. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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 コメント
Dankeschön, dir auch ein schönes Wochenende ☀️
2023年 09月 2日 投稿者: skrochn15
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Bad Abbach operiert dich auch,wenn du mehr Gewicht hast. Ein Freund von uns ist um einiges schwerer. Es kommt eher darauf an,wie kaputt dein Knie ist. Alles Gute für dich
2023年 09月 4日 投稿者: Danny 1971
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@ Danny Wo liegt Bad Abbach? 😅
Aber danke für den Hinweis. Möchte halt gerne in der Nähe bleiben. Und mein Orthopäde hat in unserem Ort schon einige Leute erfolgreich operiert.
Meine Knie sind beide so kaputt, dass ich meist nur mit Krücken laufen kann.
2023年 09月 4日 投稿者: herbstfrau
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Bei Regensburg. Vielleicht ist das weiter für dich,aber es ist ein Maximalversorger. Google einfach Asklepios Klinik Bad Abbach 😍
2023年 09月 4日 投稿者: Danny 1971
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