2015年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 17日:
|
2248 kcal
|
脂質: 53.38g | たんぱく質: 71.65g | 炭水化物: 271.76g.
朝食: 塩辛, 厚揚げ, しょうが焼き, ハナマルキ からだに嬉しいしじみ汁, 白米. 昼食: 豚肉, フランクフルトとパン ケチャップとマスタード付き, そば, ご飯. 夕食: 鶏のから揚げ, ウイスキー, サッポロビール 極ZERO, フランクフルト, かけうどん. もっと...
|
週に11.2 kg増量中
|