Ça part en sucette!
61.9 kg これまでの減量分: 2.1 kg.    残り: 4.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1021 kcal 脂質: 45.69g | たんぱく質: 16.44g | 炭水化物: 130.16g.   朝食: LU Kango. 昼食: Guimauves, Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Huile d'Olive, Florette Mesclun , Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés). もっと...
週に0.7 kg増量中

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コメント 
t'inquiète, nous sommes vendredi. Ce soir c'est apéro. Quelques bonnes (shéhé) rasades pour oublier tout ça ?  
2023年 08月 4日 投稿者: San_Tiago00
A fortiori celui-ci, journée mondiale de la bière :D Un chance de plus de trouver mon (b)Aladin ...  
2023年 08月 4日 投稿者: chrys1500
Ne la laisse pas passer alors, ça n'arrive qu'une fois par an ! :D 
2023年 08月 4日 投稿者: San_Tiago00
Je croise les doigts 🤞 pour que ce soit un génie , et pas un vendeur de tapis ... 
2023年 08月 4日 投稿者: chrys1500
Manque d'entraînement, toi aussi tu divagues loin des bassins de FS? Si pas compris c'est que c'était raté, c'est pas grave, je n'ai pas votre aisance avec les mots 😁. Je sous entendais que Chrys s'intéresse à des poissons frais là où tu t'amuses plus a en maltraiter des éventés. Mais bon comme Chrys est une icône de pureté et d'innocence je retire tout, mea culpa maxima Chrys 😂 
2023年 08月 4日 投稿者: xPanpanx
600g ça ce récupére avec une journée à la diète du je vous le souhaite moi je stagne en ce moment.  
2023年 08月 4日 投稿者: mamstaz
Merci Mamstaz pour l'encouragement! C'est juste que je suis a presque +3kg en 2/3 mois en fait, la pente ne va pas dans le bon sens 😆. Je ne m'inquiète pas trop cependant mais il va bien falloir que je refasse un petit effort hein 😬. 
2023年 08月 4日 投稿者: xPanpanx
Je t'encourage aussi! Les phases de stagnations sont pénibles. 
2023年 08月 4日 投稿者: xPanpanx
(Mais il ne faut pas trop réduire ses apports, ça peut avoir un effet pervers côté poids et stockage.) 
2023年 08月 4日 投稿者: xPanpanx
C'est bien ce que j'avais compris XP2 😁 
2023年 08月 5日 投稿者: San_Tiago00
Ha XPanpan !je m'incline ( malgré la lourdeur de mon halo lumineux ) devant tant de lucidité ... ☺️✨ 
2023年 08月 5日 投稿者: chrys1500
Ouf le cerveau de ST est bien en place, la posture de Chrys est maitrisée, je peux passer le WE tranquille 😁 
2023年 08月 5日 投稿者: xPanpanx
Il le fut ?  
2023年 08月 7日 投稿者: San_Tiago00
Plus que prévu ! 
2023年 08月 7日 投稿者: xPanpanx
Sucette à quoi ? 🍭😘 
2023年 08月 8日 投稿者: maya.frjenesuispas1numéro
Sucette a quoicoubeh (pardon)! 
2023年 08月 8日 投稿者: xPanpanx
J'ai regardé la signification de ton mot barbe sur le net. 😃 
2023年 08月 8日 投稿者: maya.frjenesuispas1numéro
Pour répondre à ma question 😁, je dirais que ta sucette est forcément exotique. Ça ne m'étonnerait pas qu'elle soit nappée de tahini.  
2023年 08月 8日 投稿者: maya.frjenesuispas1numéro
Aaaah, si je peux instruire 😂. Tahini ça me semble très bien.  
2023年 08月 8日 投稿者: xPanpanx

     
 

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