-Diabloの日記, 2023年 07月 31日

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:

2550 kcal

脂質: 117.98g | たんぱく質: 128.93g | 炭水化物: 287.07g. 朝食: Little Debbie Zebra Cakes, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Little Debbie Zebra Cakes, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Upper Crust Bakery Artisan Whole Grain Bread, Skippy Creamy Peanut Butter. 昼食: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) . もっと...

49 人のサポーターいいね！

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Lasik is amazing. Bye- bye glasses. Sorry to DP who liked them but that annoyance went poof!

2023年 07月 31日投稿者: -Diablo

How did the LASIK’s go? Looking strong as usual!! 👍🏻💪🏻

2023年 07月 31日投稿者: Kennyn27

Didn’t see your comment when I posted mine!!! Lol 😂

2023年 07月 31日投稿者: Kennyn27

Absolutely amazing 👏 👏👏

2023年 07月 31日投稿者: 2melons

Wow, great pics! what’s your diet like?

2023年 07月 31日投稿者: dirtyKetogirl

It went awesome! Super simple. I went from a -3.0 prescription to 20/15 vision!

2023年 07月 31日投稿者: -Diablo

My diet is mostly carbs, moderate protein, and low to moderate fat.

2023年 07月 31日投稿者: -Diablo

Lookin big man!

2023年 08月 1日投稿者: Supergainz1

Well done

2023年 08月 1日投稿者: New_Wayne

You look great either way!

2023年 08月 1日投稿者: -MorticiaAddams

Looking good💪💪

2023年 08月 1日投稿者: Diana 1234

Looking awesome!! 🤗

2023年 08月 1日投稿者: wifey9707

Fantastic, D!!! 👍💪

2023年 08月 1日投稿者: Wisco Soul

impressive

2023年 08月 1日投稿者: ejeanmard

Muscles!!!

2023年 08月 1日投稿者: Redporchlady

Lean 🥳

2023年 08月 1日投稿者: dragmoscow

Our favorite muscle 💪 man 💯

2023年 08月 1日投稿者: cmj29

Thanks Super and Waynear!

2023年 08月 1日投稿者: -Diablo

Morticia, wifey, and Diana, gracias!

2023年 08月 1日投稿者: -Diablo

Wisco, e Jean, and RPL, thank you!

2023年 08月 1日投稿者: -Diablo

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