2023年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 30日:
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1376 kcal
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脂質: 54.35g | たんぱく質: 66.38g | 炭水化物: 143.70g.
朝食: Vitasoy Soy Milky Lite, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 昼食: Vitasoy Soy Milky Lite, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste, Coles Chick Peas, Almonds, Coffee, Tangerines (Mandarin Oranges). 夕食: V8 Low Sodium Vegetable Juice. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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