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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 19日:
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781 kcal
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脂質: 21.52g | たんぱく質: 59.56g | 炭水化物: 88.60g.
朝食: 잇츠베러 약콩크래커. 昼食: 곰곰 광천 도시락김, 오뮤 가뿐한끼 현미밥, 바르닭 크런치 닭가슴살 김치맛, 혼합 샐러드 채소. もっと...
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 コメント
제 기분 상인가, 전보다 양 줄으신거 같은뎅! 저녁 이후는 제외 ㅋㅋㅋ
2023年 07月 18日 投稿者: suen417
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사실... 계속 많이 먹었어요😭 팻시 쉬려고 할때 쯤 양을 늘린게 맞고.. 이런걸 기억해주시다니.. 난 왜 심쿵ㅋㅋㅋㅋ🤣🤣🤣🤣🤣
2023年 07月 18日 投稿者: Kelly_Queen
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다리는 많이 괜찮아지셨나요? 조깅 정도는 다리에 무리 안 가나 보네용
2023年 07月 18日 投稿者: ❛˓◞˂̵ 냐미
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아직 좀 무리이긴 한가봐요, 어찌어찌 잘 회복시키고 있어요😄
2023年 07月 18日 投稿者: Kelly_Queen
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어엉?? 이제 많이 안드시는것 같은디요?🫨 다리가 안좋은데도 러닝은 계속 하세요? 질주본능인가여~😁살살~하셔요~~
2023年 07月 19日 投稿者: khj-016(밥반선생)
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에잉 부상 안나았는데 운동하심 안되쥬~ 오늘만 달리실 거 아니잖아요ㅜㅜ 근데 러닝 1시간 8분에 867칼로리 ㄷㄷ 평균속도ㄷㄷ
2023年 07月 19日 投稿者: STAROOO(팻스타)
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