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加菜加肉 好飽 差點去吃吃到飽😅😅😅
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 16日:
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1424 kcal
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脂質: 38.95g | たんぱく質: 87.79g | 炭水化物: 180.56g.
朝食: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. 夕食: Costco 爆米花, 小美 冰淇淋, 燙青菜, 麵, 蛤蜊/蜆, 牛排（瘦肉）. もっと...
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