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1776 kcal
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脂質: 63.26g | たんぱく質: 166.07g | 炭水化物: 130.24g.
朝食: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 양상추. 昼食: 깍두기, 제육볶음, 비비고 반계탕. 夕食: 당근, 파프리카, 콜라비, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 양배추, 방울 토마토, 토마토, 브리미 보코치니. 軽食/その他: 스키니피그 밀크쉐이크, 수박, 커클랜드 프로틴바, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 파리바게트 호두듬뿍 타르트. もっと...
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