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7/2 午餐 優格+乳清蛋白粉+芝麻粉、紅茶🥤半杯、 巧克力派（結果吃了三個）😅😅
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 2日:
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2890 kcal
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脂質: 74.37g | たんぱく質: 89.95g | 炭水化物: 218.88g.
朝食: 瓜瓜園 原味蜜蕃薯, 全家 茶葉蛋（全家）, 7-11 大杯熱拿鐵, 全家 中熱拿鐵, 全家 經典原味熱狗. 昼食: 全家 茶葉蛋（全家）, 全家 經典原味熱狗, 統一 多多 (170毫升), 樂天 (Lotte) 巧克力派, 米森 有機純黑芝麻粉, 光泉 無糖優格, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. 夕食: 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 三商巧福 番茄肉醬乾拌麵, 珍珠奶茶. もっと...
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