2023年 06月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 30日:
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1189 kcal
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脂質: 64.45g | たんぱく質: 41.02g | 炭水化物: 109.22g.
朝食: Cappuccino, L&S Ochsenaugen , Belegtes Käsebrötchen. 昼食: Mühlenhof Wiener Würstchen. 軽食/その他: Cappuccino. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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