|
早餐400卡路里
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 28日:
|
994 kcal
|
脂質: 46.77g | たんぱく質: 65.17g | 炭水化物: 81.86g.
朝食: 小黃瓜, 全聯 紫高麗菜, 白蘭氏 葉黃素精華凍, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素, 烤地瓜, 宅時光 MCT油, 有殼花生（不吃殼）, 水煮蛋. 昼食: Spark Protein 優質蛋白巧克力-醇黑可可, 綠辣椒, 全聯 洋蔥, 蒜頭, 爭鮮 毛豆仁, 高麗菜, Picard 甘藍球芽, 全聯 洋蔥, Costco 酪梨油, 苦瓜, 雞胸肉, 味全 淬釀日式和風醬油露-北海道昆布, 有皮雞肉（烘烤）, 洋菇. もっと...
|
|