2015年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 7日:
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1154 kcal
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脂質: 16.54g | たんぱく質: 46.05g | 炭水化物: 207.91g.
朝食: 佃煮, エバラ食品 黄金の味 中辛, 豚肉, いんげん, ご飯. 昼食: 佃煮, ご飯, 卵焼き, 卵, そば, せんべい, 雪印乳業 コーヒー牛乳. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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